[SOLVED] Скопировать файлы из vmware на реальную машину

Собственно вопрос - как это сделать? Пока у меня есть лишь возможность записать на си ди, а потом прочитать его под реальной системой. Вроде как это решается через vmware-tools, но как именно я не знаю. Главное скопировать на виртуалку с реальной машины - вообще не проблемма, с vmware-tools это делается банальным копи-пастом, но обратно такая фишка не прокатывает. Ещё я нагуглил, что это можно сделать через shared folders, однако как-то очень геморно, и главное - не совсем понятно как именно.